W niedziele, 9 marca w ramach Dnia Kobiet odbędzie się spotkanie podczas którego uczestniczki przeniosą się w świat jogi, oddechu, medytacji i pielęgnacji.
Wszystko to będzie maiło także charakter charytatywny, bo wstęp na warsztaty będzie za dowolny wrzut do puszki na rzecz stowarzyszenia RakOut.
Plan dnia:
10.00 – Ach ta głowa. Medytację poprowadzi Jola Kalinowska.
11.00 – Moc pozycji stojących, to moc w życiu. Sesja jogi – poprowadzi Monika Korneć.
13.00 – Wykręć emocje i rozluźnij głowę. Sesja jogi – poprowadzi Jola Kalinowska.
14.00 – Biodra pełne radości. Sesja jogi – poprowadzi Karolina Urban.
15.00 – Moja piękna twarz. Warsztat yoga twarzy będzie składał się z trzech części: automasaż rozgrzewający, ćwiczenia mięśni twarzy na poszczególne jej partie oraz relaksujący, japoński automasaż Tanaka. Warsztat poprowadzi Ola Truskalska.
16.00 – Medytacja wdzięczności. Poprowadzi Jola Kalinowska.
Miejsce warsztatu : Joga Jolanty Kalinowskiej. Obowiązują zapisy.
