Zajęcia z komunikacji online, zdrowego żywienia, sportowe oraz artystyczne. Seniorzy z Siedlce, którzy ukończyli 60 lat mogą wziąć udział w programie „Aktywni Seniorzy Miasta Siedlce” dofinansowanego z budżetu Województwa Mazowieckiego.
Program ruszy we wrześniu i obejmie 4 kroki.
- Zajęcia warsztatowe pt. „Cyfrowy Senior” polegające na zdobyciu umiejętności bezpiecznego korzystania z internetu, obsługi smartfonów, komunikacji online oraz korzystania z usług e-administracji.
- Wykłady oraz ćwiczenia z profilaktyki zdrowotnej obejmujące zagadnienia: zdrowego żywienia; jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej; jakie zastosować ćwiczenia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję i koordynacje mięśniową.
- „Zajęcia aquafitness” ćwiczenia ruchowe w wodzie poprawiające sprawność fizyczną Seniorów pod okiem instruktora aquafitnessu.
- „Dzień Seniora” podzielony na dwie części warsztatowe (rękodzieło artystyczne, pouring, robienie kosmetyków naturalnych, artystyczne) oraz koncert „Recital Roberta Protasewicza Wodecki/Grechuta”.
Aby wziąć udział w warsztatach, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest na stronie Miasta Siedlce Aktywni Seniorzy Miasta Siedlce oraz w Biurze Obsługi Interesanta Urzędu Miasta Siedlce.
Termin składania formularzy mija 20 sierpnia. Decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto zapisać się jak najszybciej, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.
