Dziś, 4 sierpnia zawodniczki Handball MKS Pogoń Siedlce rozpoczęły przygotowania do sezonu. Pierwszy trening odbył się na stadionie lekkoatletycznym.
W ramach zajęć przeprowadzony został test Coopera, który pozwolił ocenić aktualny poziom wytrzymałości zawodniczek. Jutro dziewczyny zaczną treningi na hali.
Test Coopera to 12-minutowy test wytrzymałościowy, polegający na pokonaniu jak największego dystansu biegiem w tym czasie.
